Cara Buat ORS

 

 

Bahan-bahan (untuk 1 liter air): 

•  6 sudu kecil gula (lebih kurang 30 gram) 
•  ½ sudu kecil garam (lebih kurang 3 gram)
•  1 liter air bersih / air masak yang telah sejuk 

 Cara penyediaan: 

1.  Masukkan gula dan garam ke dalam 1 liter air.
2.  Kacau hingga semua larut sepenuhnya. 
3.  Pastikan rasa larutan tidak terlalu masin atau terlalu manis – rasa yang betul ialah seperti air mata (sedikit masin manis). 

 Cara pengambilan: 

•  Minum sedikit demi sedikit tetapi kerap, terutamanya selepas setiap kali cirit-birit atau muntah. 
•  Untuk kanak-kanak, boleh diberi menggunakan sudu kecil atau cawan kecil supaya tidak termuntah balik.
•  Jangan simpan lebih 24 jam — buat baru setiap hari jika perlu. 

 Peringatan penting: 

•  Jika pesakit masih muntah teruk, lemah sangat, atau tak boleh minum langsung, perlu dapatkan rawatan di klinik/hospital. 
•  ORS tidak menghentikan cirit-birit, tapi mencegah dehidrasi (kekurangan air dalam badan).

[Cechantiq] Sunscreen... Amalkan

 

 - Amalkan Sunscreen - 

Amalkan untuk mengguna krim pelindung matahari kerana ia dapat elakkan kedutan dan tanda hitam. 

Gunakan ia untuk ke pejabat atau ke mana-mana. 

Bukan setakat ke pantai atau semasa beriadah saja.

[Cechantiq] Teh Hijau

 

 - teh hijau - 

Lengkapkan diet seharian dengan mengamalkan minuman teh hijau asli tanpa gula. 

Ia kaya dengan bahan antioksidan dan dapat membantu menentang bakteria selain radikal bebas.

[Cechantiq] Kenali Kulit Anda

 

 - kenal kulit anda  - 

Usah ikut-ikut trend dan beli apa saja yang baru dilancarkan di pasaran. 

Penting untuk anda mengetahui jenis kulit anda dan cara merawatnya dengan produk yang bersesuaian.

[Cechantiq] Untuk Yang Ada Masalah Hormon

 

 

 - untuk yang mengalami masalah hormon - 

 Bagi yang berperang dengan masalah hormon bulanan, cuba kurangkan kadar pengambilan bahan tenusu seperti keju, tairu, susu dan makanan bergoreng. Dengan menjaga diet, anda akan dapat melihat perubahan kulit dari masa ke semasa.

[Cechantiq] Mawar

 

 

 - mawar - 

Manfaat Bunga Mawar Bagi Kulit Terdapat berbagai khasiat bunga mawar yang bisa mempercantik kulit kamu. Dari mulai kulit berjerawat hingga kusam, bunga mawar dapat membantu kamu untuk mengatasi masalah tersebut. 

 1. ubat jerawat 

• Salah satu khasiat bunga mawar yaitu sebagai obat jerawat alami. Nah informasi ini pastinya akan sangat bermanfaat khususnya bila kulit kamu mengalami masalah kulit ini. Cara mengatasi masalah kulit berjerawat bisa dengan memanfaatkan air mawar 
• Kegunaan air mawar sebagai obat jerawat sudah sering dibahas dalam dunia kecantikan. Hal ini dikarenakan kelopak bunga mawar memiliki sifat antibakteri yang dapat menyembuhkan jerawat dengan cepat. Selain itu, terdapat etanol fenil atau senyawa antiseptik yang mampu mencegah jerawat untuk tumbuh di kulit. 

2. melembapkan kulit wajah  

• Satu lagi kegunaan air mawar yaitu untuk mengatasi masalah kulit kering. Ada banyak masalah yang ditimbulkan karena kulit kering, seperti mudah iritasi, jerawat, dan penuaan dini. 
• Untuk menghindari masalah kulit ini, kamu bisa mengaplikasikan air mawar sebagai pembersih atau toner wajah secara rutin. Kamu juga bisa menjadikan air mawar sebagai face mist. Jadi, saat kulit terasa kering, kamu tinggal menyemprotkan air tersebut ke wajah kamu secara merata. Karena kandungan pelembab alami dan antioksidannya, tidak heran bila khasiat bunga mawar adalah sebagai pelembab wajah yang ampuh. 

 3. mencerahkan warna bibir 

• Kamu bisa memanfaatkan bunga mawar untuk mencerahkan warna bibir yang gelap. 
• Caranya yaitu dengan membuat pasta dari kelopak bunga mawar segar yang dicampur dengan beberapa tetes madu dan satu sendok susu krim. Setelah pasta jadi, oleskan di bibirmu dan diamkan selama 15 hingga 20 menit lalu bilas dengan air. 
• Tidak hanya akan memberikan kesan merah merona, bibir kamu pun akan semakin lembab karena khasiat bunga mawar yang juga sebagai pelembab alami. 

 4. mengatasi peradangan pada kulit  

• Khasiat bunga mawar yang selanjutnya adalah dapat mengatasi peradangan atau inflamasi pada kulit. 
• Selain mengandung zat antioksidan dan antibakteri, bunga mawar juga memiliki sifat anti-inflamasi. Karena itulah bunga mawar aman untuk digunakan semua jenis kulit termasuk kulit yang sensitif dan mudah terkena jerawat. Bahkan bunga ini juga dipercaya dapat mengatasi masalah inflamasi di kulit akibat faktor lain seperti eksim. 

 5. menghambat penuaan dini  

• Beberapa penelitian mengungkap bahwa salah satu khasiat bunga mawar adalah menghambat penuaan dini. Dengan diambil airnya saja, bunga mawar dapat mengurangi garis halus atau kerutan di wajah. 
• Air mawar mengandung zat pelembab sekaligus antioksidan. Kandungan antioksidan sendiri diketahui mampu menangkal radikal bebas serta mengatasi masalah kerusakan kulit yang membuat kulit tampak lebih tua dan berkeriput. 
• manfaat bunga mawar untuk kecantikan kulit. Karena kandungannya yang aman di kulit, khasiat bunga mawar bisa dirasakan oleh semua jenis kulit, dari mulai kulit berminyak, kering, berjerawat, hingga sensitif. Kandungan yang terdapat dalam bunga ini pun, seperti antioksidan dan anti-inflamasi, dapat membantu mengatasi penuaan dini dan masalah radang kulit. Jadi jangan ragu-ragu untuk memanfaatkan bunga ini untuk kulit kamu agar tetap cantik dan sehat.

Followers Instagram Tak Berkembang?

 

 

Followers Instagram Tak Berkembang??

Dah hampir setahun posting kat instagram, tapi followers tak grow?

 1. Dah takda idea? 

2. Hampir give up? 

3. Sales makin slow? 

 Jom recheck balik, kesalahan yang ramai pilih untuk abaikan. 

1. Tak Fokus 

 Niche adalah salah satu perkara penting dalam menentukan seseorang untuk menjadi followers korang. Pastikan korang pilih niche yang betul supaya korang tahu apa yang perlu korang post dan content apa yang sesuai dengan niche korangs. 

2. Salah Guna IG Stories 

 Ramai orang terlalu menjual di IG Story. IG Story bagi peluang di mana korang boleh post beberapa gambar dan video untuk bercerita. Gunakan peluang ni untuk bercerita. Jangan lupa untuk selalu letak poll dan questions juga tau!

 3. Tidak Konsisten 

 Post sekali sekala tidak membantu anda untuk grow. Elakkan post terlalu kerap dalam satu masa, sebab korang boleh disamakan tengah spam.

 4. Gambar Tak Berkualiti 

 Elakkan guna gambar yang blur. Tangkap gambar di bilik atau ruang yang mempunyai cahaya terang, boleh menghasilkan gambar yang gelap dan tidak jelas. Atau edit je gambar di canva! Mudah sangat. 

5. Tak Engage Dengan Audien 

 Ini paling ramai tak take serius. Jika audien comment atau tanyakan soalan di post korang, pastikan korang respond. Ingat! ‘Built a relationship’ dan korang pun kenalah komen di posting orang lain.

Formula Pengurusan Kewangan

 

 

Formula Pengurusan Kewangan

 Buat anggaran belanjawan berdasarkan formula pengurusan kewangan yang mudah untuk diikuti. Contohnya, formula rule 50/30/20. Bahagikan pendapatan kepada tiga kategori – 

• 50% untuk keperluan dan mustahak,
•  30% untuk kehendak, dan
•  20% untuk simpanan atau bayaran hutang. 

Peruntukkan separuh daripada pendapatan untuk keperluan asas seperti makanan, bil utiliti, penyelenggaraan rumah dan lain-lain, manakala 30% pendapatan boleh digunakan untuk berbelanja seperti hiburan, percutian dan sebagainya. 20% lagi jadikan sebagai simpanan, boleh juga gunakan untuk pelaburan serta dana untuk kecemasan. 

Penting untuk anda mempunyai simpanan dan pengurusan kewangan peribadi yang bijak, namun jangan dilupa tanggungjawab anak terhadap ibu bapa. Sebagai anak, duit ibu bapa juga salah satu komitmen yang anda kena masukkan dalam pelan belanjawan anda. Macam orang selalu cakap ciri ciri lelaki idaman wanita bukan sahaja bijak dalam cara pengurusan kewangan peribadi tapi tak lupa dengan tanggungjawab mereka sebagai anak.

Idea Posting

hello gengss.. 

hari ni i dapat input idea from one of my mentor.. 

so... i think it would be good if, i can share it here.. 

so.. ni antara idea apa yang nak diupdate di media social tentang bisnes makanan anda. 

membantu??? 

 

6 Tips Ambil Gambar Produk

 

 

Tips Ambil Gambar Produk

1. Jangan Salah Setting Camera

 Untuk yang baru mula, takda masalah nak shoot guna phone. 

 Cuma pastikan korang guna setting yg betul. + Tutup flash + Guna grid + Jgn guna camera selfie + Jgn tekan zoom 

 Kalau buat jugak, jgn peliklah gambar korang pecah & tak lawa.

2. Variasikan Pose & Angle 

 Bila kita dah set hari shooting, korang kena optimumkan masa tu. 

 Lagi-lagi kalau bayar model. 

 Pastikan korang tukar-tukar posing model dgn produk. 

Pose tangan kiri, kanan, zoom,atas & tepi. 

 Baru jimat masa. Selain tu,tukar angle.

   

3. Human touch 

 Kat IG, gambar yg lebih manusia suka tengok ialah gambar yg ada human touch. 

 Masalahnya founder ni ramai taknak tunjuk muka. 

 Malu katanya. 

 Utk kes mcm ni, cukup sekadar post dgn tangan. 

Nah idea pose

   

4. Lighting 

 Jgnlah shoot produk korang dalam gua. 

Gelap gulita gambar tu nak edit pun susah tau. 

 Kalau nak shoot indoor pastikan korang ada at least 1 lampu yg rupa mcm payung tu. Cari kat shopee je. 

 Tak pun shoot tepi tingkap. 

 Untuk outdoor, shoot guna cahaya 10am & 5pm 

5. Guna prop yang betul 

 Ada 3 benda yg korang kena tahu bab prop. 

 + Ikut tema warna. Cth warna pastel, prop warna biru cair

 + Ikut tema kempen. Cth kempen raya, letak ketupat. 

 + Ikut fungsi produk. Cth syampu organik, letak prop daun & kayu.

 

6. Teknik Flatlay 

 Teknik ambil gambar dari atas (bird eye view) dgn background yg disusun. 

 Nikon suggest korg guna : 

+ aperture priority / manual mode 

+ pilih narrow aperture (Cth : f/16) 

   

Gambar yg shoot tadi jgn lupa post kat media sosial & selang-seli dgn poster. 

 Baru nampak meriah~!

Tips Setting Survival Kit

disebabkan bencana baru-baru ni.. 

terhasut la dengan seorang kawan ni berkenaan dengan Survival Kit.. 

or kata lain for Emergency Bag. 

so.. since now im setting up my Survival Kit ni.. 

i share dengan youall semua juga la..

mana tahu korang pon dapat manfaat dia kan.. 

amin. 

- Whistle

- Clothes,

- Bottle Water.

- Flashlights 

- Emergency Money 

- First AId Kit 

- Ready To Eat Food

- Shelter

- heat

- defense 

- navigation tools

- multi-purpose tools 

kalau ada add-on nanti kita tambah okey.. hehe

good luck kumpul barang.. 

Microsoft WOrd Cheat Sheet

 

[Parenting Tips] Handle Failures

 

Parenting Tips 101 

- handle failures-

 Don't just teach your children how to be successful, 

teach them how to respond when they are not successful, 

teach them how to handle failures and learn from their mistakes.