i just dont feel like going

ari  ni patutnya aku kne pergi check up.

tapi entah kenapa i just dont feel like going

tetiba buang tebiat..

ke sebab malam tadi xboleh tido

ke sebab badan fatigue 

ke sebab malam tadi triggered punya pasal 

ke sebab tadi bangun and menangis. 

entah... i dunno. 

so.. i cant clinic and minta reschedule balik 

alhamdulillah. 

setel... kita baring and tido. 

rasa rasa hampeh ini harus kita buang jauh. 

and nikmati mimpi yang indah. 

sorry Doctor 

Small Things Buat Rasa Rindu

tetiba menangis pagi ni. 

 ha ha ha .. lemah betul emosi aku pagi ni 

ermm... teringat kat bae. 

how i wish i could gaduh dalam wasap lagi. 

yeah.. our bonding type gituu.. 

gaduh manja di wasap. 

kadang small things buat kita rasa bahagia. 

dan ia juga buat kita rasa rindu. 

i miss you bae. 

wish you are here with me right now. 

hargai

 

tidurlah wahai mata, otak n hati

 

tadi gatal masuk space kat twitter. 

topik dia best . 

"apa yang awak nak cakap kat mak dan ayah awak"

topik ni memang best . 

lagi lagi buat aku yang terlalu banyak memendam rasa. 

tapi.. bila masuk space.. aku tak terluahkan. 

what i can share is persediaan seorang anak sebelum perginya mak dan bapa dia. 

ermm.. nanti ada masa.. dan rajin, aku share kat sini pulak. 

bila space dah habis.. 

ermm... tetiba termenung sekejap aku. 

tiba tiba rasa sebak datang 

tiba tiba air mata jadi murah. 

damn... tertriggered sendiri. wahahaa. 

sendiri cari pasal ... sendiri triggered.

padan muka aku. 

tidolah wahai mata.. 

tidolah wahai otak.. 

tidolah wahai hati. 

esok ade appointment dengan doktor ni. 

semoga Allah mudahkan.. amin 

kuatkan aku

sejak khamis minggu lepas demam 

demam panas.. 

tapi xde batuk. xde selsema 

cuma sakit kepala and sakit sendi. 

badan jadi lemah. 

baru duduk kat meja kerja sekejap dah sakit kepala. 

harusllah kembali rebah ke katil.. 

bukak YouTube and tido. 

hehehee. 

doakan aku kuat lawan sakit ni. 

amin 

 

memghitung hari

 

menghitung hari . 

Monotask

 

 

 

Monotask

 By now, most of us know that multitasking isn’t really a thing, and yet we still struggle to stop doing it. Do yourself a favor and give monotasking a try. Try looking at your calendar at the beginning of each week and assign yourself a specific focus each day.

wish for besday

menghitung hari.. detik demi detik.

x lama lagi birthday..

but... entahlah.. xtau ape yang menarik nak sambut besday tahun ni.

teruja? tak ada pulak.

but.. kalau ada rezeki.. masa besday tahun ni nak jam smart watch. 

untuk monitor heart beat 

more into health recognition.. 

ermmm.. ape lagi eh. 

mintak shuben kang macam pelik pulak.. 

mana nak cekau shuben in few days time. 

tapi.. kalau Allah makbulkan.. alhamdulillah. hiks

ape pon.. tgk la nanti macam mana. 

hopefully yang baik baik je datang. 

amin

Kaunselor Ajak Main Pasir

heyyho gengsss.. 

rabu hari tu aku pergi appointment dengan kaunselor. 

for my therapy.. 

selalu kawan kawan cakap. 

kalau jumpa kaunselor.. jumpa psychologist

kita kne citer n citer n citer. 

more into meluahkan apa yang ada dalam hati. dalam fikiran kita. 

tapi.. kali ni.. kaunselor ajak kita main gaiss. 

main pasir. 

ermmm.. masa tu memang terus blank wei. 

dia bg 1 dulang pasir.. 

pastu ada toys kat meja tepi sana.. 

dia suruh recreate anything guna barang ape yang ada tu kat atas pasir. 

and taraaaaa...

ini hasil dia.. 

hasil gubahan otak blank tadi. 

korang rasa... dengan gambr ni.. ape yang boleh korang coretkan ?? 

yang boleh korang interpret? 

 

Merajuk Di Uptown The Mines

 tetiba teringat kes kat uptown the mines 

dia marah bila aku ulang minta dia belanja rm20 untuk beli brush mekap. 

dia marah... dia cakap "lagi sekali u sebut doploh ringgit.. kita balik"

and i being so bijak.. i cakap "nak twenty"

and he naik angin.. 

hahhaahahaha.. 

so he walk fast to the car. 

i pon kne la kejar . 

sampai kat kereta... dia lock pintu. 

siyessssssly dia lock pintu oii. 

sakit lak hati .. 

sebab sakit hati.. i walk away..

jalan sorang sorang menuju ke the mines. 

dia text.. dia call xmo angkat. 

kalau balas pon balas nak xnak je. 

last he came to me. 

puujuk naik kereta. 

haaaa.. cenggitu le ghupa bila kami bertekak dlu. 

merajuk rajuk.. 

now.. bila ingat.. jd bahan gelak je la 

Know Your Body Clock

 

 

 

Know Your Body Clock

 We all have natural rhythms that influence our ability to focus and produce. The key is to match your highest priority work to your most productive hours of the day. Pay attention to your body clock.

pressure

pressure is a depends on how you react and look into it.

stress come follow the stress 

pressure sometimes are good. 

but sometimes it could bring bad things too. 

too much of pressure will exhaust yourself.

and it makes your energy drained. 

i wish i could handle those in beautiful way.

which might be good to me

or might be useful for me. 

i wish

i wish

i wish 

keluhan demi keluhan

 aku rasakan.. akhir - akhir ini banyak keluhan yang keluar dari dalam diri ni..

bukan tak bersyukur..

bukan juga high expectations..

tapi kadang-kadang idup ni x smooth macam apa yang kita harapkan.

rancangan untuk kerja..

dugaan emosi tak stabil..

bila keterlibatan emosi saat berdampingan dengan orang lain..

ermm.. nak kata high expectations tu tak adalah sangat.. 

tapi, kadang kadang small or basic tak dapat capai pon buat aku penat.. buat aku rasa sedih. 

tak apalahh.. 

ni warna kehidupan aku.. hadap je la. 

warna hidup korang.. tak tahu kann.