DASS Online Result

 

tadi kat twitter ade kawan open space berkenaan dengan mental health

 due to my health condition, i saja la masuk..

mana tahu ade input or boleh get to know benda baru.

bila dengar punya dengar...

i take a grab to ask some questions. 

related to mental health issue. 

apa assessment yg boleh dibuat oleh seseorang sebelum dia pergi utk rawatan for mental health. coz symptoms lebih kurang sama.. n ramai yg salah intepret sama ada depress/ anxiety/ stress

kata pegawai perubatan tersebut, firstly kena tahu apa yang triggers your mental health, setiap yang menggangu tu ada penyebab dia. get to know what triggers you. then kenal pasti sama ada itu depression atau anxiety. 

• anxiety tu macam serangan seakan sakit jantung, kesukaran bernafas. 
• depression is more into sadness yang melampau dan grieving. 

if you think you have those symptoms, boleh try look for professional help.  

for someone yg rasa dia ade simptom mental health .. in your pov, which one better to go.. either counselor or clinical professional

kata pegawai itu lagi, in professional way. selalunya counselor kurang membantu dalam masalah mental health ni. kalau in medical line, boleh pilih sama ada nak pergi ke psycologist atau psichiatherist. kalau nak makan ubat, boleh ke psychiatrist. 

is it in condition yg teruk kalau someone dh lost hope utk hidup.. merasai kematian adalah yg terbaik buat dia saat ini.. tp dia masih blh kawal diri dr do that thing.. but berdoa minta Allah ambil dia menuju abadi. or just a simptom of expression of grieving

kata pegawai itu lagi,  bila simptom yang macam ni muncul dalam pemikiran, bagi dia keadaan dah macam teruk sedikit. sampai tak ada harapan nak hidup dan merasai kematian adalah yang lebih baik. she suggest to go check and seek for better assesment dekat Klinik Kesihatan dan ambil DASS Assessment. 

bila aku dengar apa yang dikatakan.

aku pon gatal la amik DASS Assessment. 

aku pilih assessment secara online. 

dan ini result dia. 

bila tengok result dia..

depression - extremely severe

anxiety - extremely severe

stress - severe

and aku down.. 

sumpah aku down..

teruk sangat ke keadaan aku ni?